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今天小编将教会如何辨别自己的皮肤类型，掌握正确的日常护肤方法，从根源上改善皮肤的问题，如：干燥、暗沉、毛孔粗大、老化、松弛、皱纹等。接下来大家就跟着小编一起来了解最受大家欢迎的四个皮肤保养小贴士，希望大家看完并长期坚持做好这几个皮肤保养的秘诀，大家的皮肤状况肯定会越来越好！
一、夏天皮肤不仅要防晒
在我们很多人的习惯中，只需要在夏天注意皮肤防晒，这种想法还是错误的，其实一年四季皮肤都需要防晒。为了更好地发挥防晒护理和防晒产品的作用，剂量应足够均匀地涂抹，每2~3小时均匀擦拭一次，不要忘记在游泳池里也要涂防晒霜，涂抹在面部侧面和颈部。
二、良好的饮食习惯可以使皮肤状况更好
良好的饮食习惯可以使你的皮肤保养变得更加有效，如果你能正确地从食物中吸收营养，你就能有很好的皮肤状况。那么该如何平衡营养呢？在我们的一日三餐中，我们需的营养，即碳水化合物、脂肪蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等。在摄入这些营养素时，我们应该注意要保持营养平衡。
如果你想让你的皮肤状况更好，不要故意减肥，吃健康的食物对你的健康有益。当你养成良好的饮食习惯时，你的日常护肤业就会成功一半。
三、洗头，生活中不可忽视的日常护肤小环节
洗头也是生活中不可忽视的日常护肤小诀窍。先把洗发水挤在手掌里，加入适量的水，揉出适量的泡沫，然后把泡沫放在头上，这样头发就不会受伤。另外，洗头前，用按摩梳梳梳头，能防止脱发。
四、油不是皮肤的大敌，还能促进美容成分的吸收
我们脸上分泌的油脂实际上是对皮肤最好的保护。很多皮肤状态好的人都有冬天洗脸时冷热水交替洗脸的好习惯，这有利于皮肤毛孔的收缩，起到很好的皮肤保养作用。冬天一般不用洗面奶，早晚可用温水洗脸，可以保护皮肤中适量的油脂，最后再涂上水、乳液或面霜。
以上就是小编的所有分享了，希望大家一定要有从内到外打造健康肌肤的决心，从饮食、生活习惯、护肤方法、护肤品购买等方面去做努力，早日成为自信又美丽的人！
